黃瓜營養

醫藥價值

黃瓜
1、治小兒熱痢:嫩黃瓜同蜜食十餘枚,(《海上名方》) 。

2、治水病肚脹至四肢腫:胡瓜一個,破作兩片不出子,以醋煮一半,水煮一半,俱爛,空心頓服,須臾下水。(《千金髓方》)

3、治咽喉腫痛:老黃瓜一枚,去子,入硝填滿,陰乾為未。每以少許吹之。(《醫林集要》)

4、治跌打瘡腫:六月取黃瓜入瓷瓶中,水浸之。每以水掃於瘡上。(《醫林集要》)

5、治火眼赤痛:五月取老黃瓜一條,上開小孔,去瓤,入芒硝令滿,懸陰處,待硝透出刮下,留點眼。(《壽域神方》)

6、治湯火傷的:五月掐黃瓜入瓶內,封,掛簷下,取水刷之,良。(《醫方摘要》)

營養價值
《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

食療價值

黃瓜
葫蘆科攀援草本植物黃瓜的果實。又稱胡瓜、刺瓜。中國各地均有栽培。夏末和秋季採取。洗淨鮮用。

味甘,性涼。能清熱止渴,利水消腫,清火解毒。

參考:含糖類(葡萄糖、甘露糖等)、甙類(芸香甙、異槲皮甙等)、咖啡酸、綠原酸、多種氨基酸、維生素(B2、C)、揮發油(苦味成分),葫蘆素A、B、C、D等成分。

葫蘆素C在動物實驗中有抗腫瘤作用,毒性較低。

用途:用於熱病煩熱、口渴;水腫,小便不利;濕熱瀉痢。

用法:生食,或煮食。

注意:脾胃虛寒者不宜。《滇南本草》說:“動寒痰,胃冷者食之,腹痛吐瀉。”一歲以內小兒母親不易多食黃瓜,因為可以通過乳汁進入小兒體內可能導致腹瀉,小兒本身脾胃虛弱,所以母親不能多食。

黃瓜營養

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