海藻糖是一種天然存在於海藻和微生物中的碳水化合物，也被稱為藻糖或甘露糖。它具有保濕和抗氧化的特性，因此被廣泛用 […]
什麼人不能吃丹蔘？8大丹蔘功效和8個食用禁忌，這樣吃更高效
丹蔘是一種養心滋補的中草藥材，其藥用價值極高，包含了丹蔘素、黃酮類等成分，服用後有預防心血管疾病、舒緩焦慮、清 […]
片糖是什麼？片糖功效禁忌介紹，和紅糖、冰糖的分別
許多人可能不知道片糖是什麼，因為它在生活中的使用頻率很低，但其實它是一種健康天然的糖類，無任何人工合成的添加物 […]
血氣不足吃南棗：南棗功效與禁忌，6種補氣血食譜推薦
相信許多氣血有問題的人都聽過這麼一句話：血氣不足吃南棗。有很多人就會好奇，這種棗的功效有哪些？它除了補氣血外還 […]
孕婦也能喝的10款無咖啡因茶包推薦！包括蕎麥茶、玉米鬚茶等
愛喝茶的人可以快來收藏這篇「無咖啡因茶包推薦榜單」！喝茶一直是台灣人的愛好，但也有部分有睡眠困擾的人士不敢喝茶 […]
清補涼湯煲幾耐？煲咩好？清補涼5大功效、6大禁忌&配方大公開
清補涼是很多人在夏天時候會煲來飲的一款老火湯，可以讓你遠離水腫、乏力等煩惱，起到清熱去濕、健脾開胃和補氣解乏等 […]
2023年8款高人氣黑種草油推薦，黑種草油10大功效&禁忌
黑種草油作為保健品使用的歷史非常悠久，早在3千多年前的埃及皇室貴族就開始用它來滋補身體，美容養顏。在許多傳說中 […]
毛喉素是什麼？怎麼吃？毛喉鞘蕊花功效成分、副作用&吃法詳解
如果你關注燃脂纖體保健食品，那麼你可能知道印度草藥毛喉鞘蕊花是近年來十分受歡迎的保健原料。在印度醫學傳統中，它 […]
芽孢乳酸菌怎麼選？芽孢乳酸菌功效、吃法&注意事項
如果你吃得太多，消化不良時，可以選擇食用一些芽孢乳酸菌產品説明腸道消化，因為芽孢乳酸菌可以促進腸道消化。除此之 […]
瑪黛茶怎麼喝？瑪黛茶功效副作用、泡法&禁忌人群
瑪黛茶是拉丁美洲具有悠久歷史和民俗底蘊的一種茶飲，它也因為具有提神、減重功效而在世界上其他地方成為十分受歡迎的 […]