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芽孢乳酸菌怎麼選？芽孢乳酸菌功效、吃法&注意事項

如果你吃得太多，消化不良時，可以選擇食用一些芽孢乳酸菌產品説明腸道消化，因為芽孢乳酸菌可以促進腸道消化。除此之 […]

瑪黛茶是拉丁美洲具有悠久歷史和民俗底蘊的一種茶飲，它也因為具有提神、減重功效而在世界上其他地方成為十分受歡迎的 […]

護肝是大部分捱夜工作者的養生要點！如果你經常捱夜、失眠、通宵等，睡眠時間少，導致身體負擔過重，那麼你就需要保護 […]

芝麻葉是歐洲菜餐桌上常見的一種蔬菜，做出來的生菜沙拉也非常美味。不過，因為在台灣比較少種植，一般賣場中並不常見 […]

現在不少人都開始食用益生菌來調養腸道，但其中大部分人或許都沒搞清楚所購產品上標註的益生菌菌株編碼是什麼意思。這 […]

羅漢果糖作為天然代糖，近年來已經被越來越多人認識，很多減肥人士會將生酮飲食餐單中國的白糖替換成羅漢果糖。因為這 […]

在香港，有接近七成的社會人士受到失眠問題困擾，有四成人睡眠時間不足六小時。失眠可能是由工作或學業壓力，生活上的 […]

膠原蛋白也稱骨膠原，是一種廣泛存在於人體內各類組織中的蛋白質，它能夠令肌膚保持緊實細膩，並令機體骨骼、關節更加 […]

冰晶番茄對於許多愛美人士來說具有重要的美白作用。很多人都為了美白肌膚而嘗試使用美白針、美白乳液或美白霜等產品， […]

並不是所有細菌都對人體有害，有些細菌對人體有益，能夠幫助身體保持健康並抵抗病毒感染，這類細菌也被稱為益生菌。其 […]