如果你關注燃脂纖體保健食品，那麼你可能知道印度草藥毛喉鞘蕊花是近年來十分受歡迎的保健原料。在印度醫學傳統中，它是減輕疼痛及身體炎症的神奇草藥，而現代醫學更發現它含有一種珍貴的活性成分毛喉素（Forskolin），對於促進脂肪及糖分代謝有著多種助益作用。
市面上，多家保健食品大廠都推出有毛喉素保健品，如DHC、派康斯等。不過，許多人在選購毛喉鞘蕊花時都發現相關保健資訊有限：毛喉素是什麼？怎麼吃？毛喉鞘蕊花功效及副作用有哪些？這篇文章就為你介紹這些知識，讓你更加了解自己是否適合相關產品。
一、毛喉素是什麼？了解毛喉鞘蕊花功效成分
毛喉鞘蕊花是印度阿育吠咜醫學中的家常草藥，具有消炎、利尿、緩釋疼痛、改善腸胃不適等好處。現在市面上大多數毛喉鞘蕊花萃取物製成的保健品，功效成分都是毛喉素。它主要是從這種植物的根部提取出來，並添加到具有纖體瘦身功效的保健品中。
二、毛喉素功效有哪些？
毛喉素功效1：促進脂肪代謝，降低體脂率
研究表明，毛喉素也許能夠為緩解體重過重的困擾帶來新的解決方案。這種活性成分能夠通過抑制脂肪生成機制、加速脂肪分解來幫助燃脂，控制體內脂肪的累積。如果你平時吃東西容易長胖，想要更好地控制體脂率，那麼可以考慮選擇毛喉鞘蕊花萃取物來調節體質。
毛喉素功效2：抑制澱粉分解、幫助穩定血糖
毛喉素作用於消化道，能夠減少澱粉分解成葡萄糖，從而抑制血糖升高，幫助穩定血糖。如果你平時愛好各種甜食，那麼可以考慮服用毛喉素來幫助控糖。
毛喉素功效3：增加肌肉量、塑造健康體型
對於愛好健身減重的族群來說，毛喉素也是很好的保健品選擇。它可以幫助提高肌肉組織含量，從而讓你燃燒體脂、塑造更健康精壯的體態。
毛喉素功效4：緩解哮喘
毛喉鞘蕊花在印度是緩解氣喘問題的傳統民間偏方。現代醫學研究也發現毛喉素可以調控、放鬆支氣管周邊的肌肉，從而改善哮喘症狀，令呼吸更加順暢平緩。
毛喉素功效5：保護心血管健康
毛喉素不僅能夠調控血糖水平，還能夠降低血液中膽固醇含量，從而減少高血脂問題的發生幾率，幫助維護心血管健康。
三、毛喉素怎麼吃？了解毛喉鞘蕊花吃法
1.毛喉素每日推薦劑量
一般來說，毛喉素每日推薦攝取量為25mg，毛喉鞘蕊花（含10%毛喉素）推薦每日攝取量為250mg。不過，不同的保健產品活性成分含量、質量不同，建議你在醫生指導下遵照產品說明去服用。
2.毛喉素不能和什麼一起吃？
如果你身體患有慢性疾病，需要長期服用藥物，那麼建議你在服用毛喉素之前先向醫師咨詢是否藥物衝突。常見的不宜和毛喉素一起吃的藥物有降血壓藥物、心臟病藥物、抗凝血劑等等。
四、毛喉鞘蕊花萃取物/毛喉素副作用
由於毛喉素會影響，毛喉鞘蕊花可能引發眼睛刺痛、頭疼等副作用。如果你選擇用靜脈注射的方式使用毛喉素，還有可能會出現心悸、低血壓等不良反應。
五、毛喉鞘蕊花萃取物（含毛喉素）禁忌人群
- 低血糖族群
- 貧血症患者
- 心血管疾病患者
- 孕婦及哺乳期婦女