雖然我們都知道過量飲酒會傷身體，但是在生活中，我們總是會遇到一些不得不飲酒的場合比如聚會和應酬，這時候我們就需要找到一些行之有效的解酒方法，比如說服用解酒丸、飲解酒湯。不同的解酒方法有不同的效果，本文將會為你科普解酒方法的類型、作用、原理和禁忌，降低飲酒對你的傷害。
過量飲酒會導致什麼後果？
- 神智不清：過量飲酒可導致頭暈、頭痛、失眠或者沉睡不醒，使記憶力和判斷力下降，這種情況非常常見，比如說有些人會在第二天清晨就會忘記飲酒時發生的事情。
- 腸胃受損：過量飲酒可能會引起噁心、嘔吐等胃腸道症狀，容易誘發急性胃炎，嚴重時還可造成胃穿孔。
- 肝臟受損：過量攝入酒精會使你的肝臟負擔加重，使得患酒精性肝硬化的概率上升。
- 患心臟病風險增加：當你過量喝酒時，心率會加快，長此以往會增加冠心病、心臟病、中風、心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病的發生幾率。
- 患生殖系統疾病風險增加：長期飲酒的女性會增加患乳腺癌的風險，同時男性飲酒過度也會增加患睾丸癌症的風險。
- 酒精中毒：飲酒過度時，你可能會感到昏迷、躁狂、產生攻擊行為和幻覺。
- 免疫力下降：酒精會降低免疫系統的保護功能，過量攝入酒精的人更容易感染疾病。
- 意外傷害和駕駛風險：過度飲酒容易發生不慎跌倒等的意外傷害，而且酒後不宜駕駛，一旦駕駛汽車，那麼發生車禍的風險會大大增加。
此外，過量飲酒還會帶來社交和心裡上的問題，對身心的危害是多方面的，我們在生活中應儘量避免酗酒，以維護身體健康。如果你長期飲酒，並且已經出現相關症狀，應及時就醫治療。
飲酒前有哪些解酒方法？
在飲酒前，可以採取一些措施來減輕酒精對身體的傷害，起到預防醉酒或解酒的效果，比如吃一些保護胃粘膜、能夠分解酒精的食物。
- 食物解酒方法：攝入牛奶、蜂蜜、談鹽水、麵食、香蕉等食物都能夠在不同程度上起到提前解酒的效果
- 藥物解酒方法：服用維生素類藥物和利尿劑可以加速酒精的分解和排出，服用前需要注意遵循醫囑或說明書上的劑量
- 其他方法：避免空腹飲酒和盡量控制飲用的量，建議男性每日飲酒純酒精量在20ml以下，女性飲酒的純酒精量在10ml以下
飲酒後的6種快速解酒方法
方法1：飲用具有解酒效果的飲品
具有解酒效果的飲品包括溫水、蜂蜜水、茶水、果汁、牛奶、優酪乳、米湯等。優酪乳中的乳酸菌、蜂蜜、果汁和米湯中含有的維生素和糖分、茶水中的茶多酚等成分都能加速酒精的代謝，減少人體對酒精的吸收。飲酒後，你可以通過飲用其中的一種或者多種飲品，起到解酒的效果，方法簡單易行，無副作用，但是僅適用於輕度醉酒，且起效較慢。
方法2：食用具有解酒效果的食物
飲酒後食用薑黃、燕麥、香蕉、梨子、西瓜、西紅柿、獼猴桃、葛根等食物的解酒原理與飲用飲品類似，其主要作用是通過加快酒精代謝、保護肝髒和腸胃、補充鈉鉀鎂離子從而緩解脫水帶來的不適感，解酒效果較慢。
方法3：服用解酒藥物
市面上的解酒藥主要起作用的成分為利尿劑，它具有促進排尿和護肝的作用，比如醫院開出的解酒藥「美他多辛」，這種藥能夠提高分解酒精的酶的活性，對緩解過度飲酒十分有效。服用解酒藥解酒的效果非常顯著，但是長期服用可能會增加肝臟的負擔。
方法4：使用催吐的物理方法
如果飲酒量過大，且不適感明顯，可以通過催吐的方法以快速排出酒精。這種方法對身體產生的傷害比較大，在催吐過程可能導致咽喉部黏膜損傷，反復催吐可能帶來電解質紊亂等問題，應謹慎使用。
方法5：使用靜脈註射的醫學方法
飲酒後可以通過注射如葡萄糖、生理鹽水、維生素以及急救酒精中毒的藥物可以起到快速解酒的作用。這種方法適用於重度醉酒人士，並且需要在醫院就診，一般情況下不會對人體產生副作用。
方法6：按摩穴位
按摩穴位能夠在一定程度上緩解飲酒後帶來的不適，但是這種方法起效比較慢。如果需要通過按摩的方式解酒，你可以選擇按摩腳背處的太衡穴位、手腕處的內關穴、手背處的合穀穴、無名指處的關衡穴、額頭處的太陽穴，在每個穴位按摩3-5分鐘即可緩解不適。使用這種方法雖然無需設備和藥物，但是需要找到正確的穴位按摩才能起效。
解酒丸是什麼？解酒原理介紹
解酒丸是一種通過提高身體的解酒能力來減少過度飲酒對身體器官傷害的一種藥物。不同的解酒丸成分有所不同，其中可能包含多種成分，如中藥、西藥、天然植物提取物等。這些成分通過提高酶的活性、補充護肝成分、提高肝臟解毒能力、添加促進身體恢復的營養素，起到加快酒精分解速度、降低過度飲酒對人體的傷害、加速酒精代謝、緩解醉酒不適感的作用。
飲酒前食解酒丸打底有用嗎？
飲酒前食解酒丸主要是起到預防的作用。若你想要擁有最佳的解酒效果，最好是在飲酒前食用。如果你是重度醉酒，那麼解酒丸的效果可能就非常有限了，並且需要注意藥物不適宜長期服用。
解酒丸能緩解酒後頭痛嗎？
飲酒後頭痛的不適感主要是由於酒精刺激大腦引起的。解酒丸不僅能夠加速酒精排出，減少酒精對大腦的刺激，還能夠起到鎮痛和鎮靜的作用，所以服用解酒丸是能夠緩解酒後頭痛。
哪些人不能吃解酒丸？
解酒丸雖然在一定程度上能夠緩解過度飲酒後的不適，但並不是所有人都適合服用。在服用前，務必仔細閱讀產品說明書或諮詢醫生。以下是一些不適合食解酒丸的人群：
- 孕婦和哺乳期婦女
- 肝腎功能不全者
- 對解酒丸成分過敏的人
- 患有特定疾病的人，例如，患有高血壓、心臟病、糖尿病的人
- 正在服用其他藥物的人
- 酒精中毒嚴重者
總結
過量飲酒對身體的危害性是不可逆轉的，而防止醉酒的唯一途徑，就是少喝或不喝酒。為了保持健康，建議你保持適量飲酒的習慣，並在必要時採取其他措施來減輕酒精對身體的負面影響。在選擇解酒方式時，也應根據自己的醉酒程度和身體狀況來選擇合適的方法。