晚霜不僅可以在睡眠期間滋潤皮膚，還可以中和有害的自由基，改善肌膚顏色和質地，讓臉頰的肉變得緊緻，減少皺紋和細紋，或消除斑點和曬斑。
無論你的年齡是20歲、30歲、還是50歲，現在開始在睡前的護膚步驟中加入晚間專用面霜都是一個不錯的選擇。下文將給大家推薦8款晚霜，並介紹其作用，以及分享選購建議。
晚霜是什麼
晚霜的護膚配方經過特殊調製，能充分利用皮膚的夜間呼吸規律，舒緩和修復肌膚在白天受到的刺激和損傷。因此，它具有在常規多功能保濕霜中可能找不到的一些功效。雖然晚霜的首要作用是為皮膚注入水分，但它也可以補充膠原蛋白、清除乾燥斑塊、促進皮膚細胞更新等等。
8款晚霜推薦
1.estee lauder多效智妍晚霜
這是一款輕盈、無油的晚間保濕霜，它不僅不會引發痘痘和堵塞毛孔，還能激發肌膚的膠原蛋白和彈性蛋白再生，減少臉部細紋和皺紋。它的護膚配方裡包含的辣木植物有著抗衰老功效，可以改善肌膚緊緻度、密度和彈性感。
主要成分：辣木提取物
重量：1.7盎司
價格：amazon售價74.31美元
適用肌膚類型：乾燥、熟齡肌膚
2.evolcare stargaze晚霜
這是款含有數十種天然成分的晚間面霜，它富含抗氧化劑可以在夜間修復肌膚損傷，使其第二天保持彈性和光滑。此外，它是輕薄質地的奶油霜，皮膚細胞可以很好地吸收水分和營養。
主要成分：海扇藻萃取、有機摩洛哥堅果油、乳木果油、玻尿酸鈉等
重量：30毫升
價格：官網售價40港幣
適用肌膚類型：乾燥、敏感的肌膚
3.clarins多效晚霜
這是一款奶油質地的面霜，使用了以植物提取物為核心的技術。即使你晚上熬夜，它也可以保護肌膚並使其重新煥發活力。因為面霜裡面的植物提取物可以為皮膚提供有針對性的活化和抗氧化作用成纖維細胞。
主要成分：有機加州罌粟提取物、Teasel 提取物
重量：50 毫升
價格：johnlewis售價45英鎊
適用肌膚類型：中性、乾性以及混合性肌膚
4.cerave煥膚晚霜
這款面霜可以軟化和滋潤肌膚，幫助肌膚保持天然水分。它支持皮膚的彈性，減少細紋和皺紋的出現。它對皮膚溫和，因為其不含香料和刺激性化學物質。
主要成分：透明質酸
重量：48g
價格：amazon售價13.26美元
適用肌膚類型：易長痘和粉刺、乾燥及出油肌膚
5.蘭蔻Renergie Lift多效晚霜
這是一款會給你的肌膚帶來溫暖、舒適、緊緻感的面霜。它有著強效配方，如乳木果油和透明質酸等成分能讓肌膚豐盈水分，整夜保持清爽；而肽可促進膠原蛋白再生，確保肌膚增強彈性。
主要成分：乳木果油、透明質酸、肽
重量：12.8 盎司
價格：amazon售價約146美元
適用肌膚類型：乾燥型肌膚
6.露得清a醇晚霜
這是一款快速抗皺修復霜，可對抗細紋、暗沉、皺紋和黑斑。它含有視黃醇，這將有助於增加皮膚細胞更新，並通過刺激膠原蛋白的形成來防止皺紋。此外，它含有透明質酸，可增加豐盈水分，並有助於滋潤和恢復肌膚外觀。
主要成分：視黃醇、透明質酸
重量：1.7 盎司
價格：amazon售價22.98美元
適用肌膚類型：容易長細紋、熟齡肌膚
7.olay再生晚霜
這種保濕護膚霜不含香料，沒有香味，適用於敏感肌膚。產品含有強大的配方可以使皮膚表面再生，減少皺紋的出現。奶油質地可以幫助肌膚很好吸收營養，補充水分。
主要成分：維生素 B、維生素 E和橄欖油提取物
重量：1.7 盎司
價格：amazon售價約23.99美元
適用肌膚類型：熟齡肌膚
8.nivea豐盈再生晚霜
這是一款有著強效滋潤功能的保濕乳霜，可以讓肌膚在第二天早上變得柔軟光滑。它富含天然杏仁油、維生素原 B5可在夜間支持皮膚再生。同時，它含有維生素 E 的配方，可增強肌膚的天然保濕力。
主要成分：天然杏仁油、維生素原 B5、維生素 E
重量：50 毫升
價格：amazon售價13.99美元
適用肌膚類型：乾性、敏感肌膚
如何選擇晚霜
一款晚霜的功效並不適合所有肌膚類型，所以你在選購產品之前需要先瞭解自己的面部皮膚類型，這樣產品的功效才能盡可能起作用。以下是不同肌膚類型的選購建議：
1.乾燥皮膚
幹皮的人臉部皮膚緊繃並且看起來暗淡無光，通常只需要日常保濕就好。如果角質層不是很厚，一般的保濕面霜就能被吸收。適合乾性皮膚的晚霜成分包含透明質酸等保濕劑以及角鯊烯或油等潤膚，這些成分可以起到保濕和撫平皮膚紋理的作用，有助於保持柔軟、靈活的膚色。
選購建議：
- 含透明質酸和AHA混合物的產品，有保濕作用。
- 含BHA 和 PHA 酸的產品，可以溫和去除表層死皮。
- 含有潤膚劑和保濕劑的產品，可將水分與皮膚結合併防止水分流失。
2.油性皮膚
油皮的人易長粉刺，毛孔容易堵塞，早上會感到油膩。為防止毛孔進一步堵塞，請選擇質地輕盈的凝膠霜質地產品，以補充皮膚的水分含量和去除皮膚上過多的油脂。如果你的護膚過程中使用啞光或抗痤瘡產品，可能會導致肌膚營養過剩並產生更多油脂。
選購建議：
- 含有乙醇酸或乳酸的產品。可以溫和去除角質和疏通毛孔，同時可提亮有黑斑和痤瘡斑點的肌膚，以及防止夜間色素沉。
- 質地輕盈的凝露狀產品，可以幫助肌膚快速吸收水分，而且不會在面部或枕頭上留下油膩的印記。
3.敏感肌膚
皮膚敏感的的人臉部容易受刺激而發紅、過敏或過於乾燥，你應該使用能夠呵護和修復皮膚屏障的晚霜。
選購建議：
- 含有酶活化油的產品可以給肌膚補充水分，同時加強脂質屏障和緩解刺激。
- 含有檀香木和藏紅花的產品，可滋潤肌膚並保護肌膚免受炎症。
4.熟齡肌膚
年齡較大的人臉部皮膚容易出現皺紋、細紋或黑斑，建議嘗試含有抗衰老成分的晚霜，比如一些能促進膠原蛋白生成的物質：肽或維生素 A。此外，維生素 A、維生素 C 和 β 胡蘿蔔素等抗氧化劑還可以對抗自由基給肌膚帶來的損傷。
選購建議：
- 含有蜂皇漿的產品可以舒緩肌膚細紋和提升皮膚輪廓。
- 含有視黃醇的產品可以增強細胞更新並減少明顯的衰老跡象和光損傷。
晚霜作用
1.保濕
白天，由於污染和陽光照射，你的臉會容易變得乾燥。在晚上睡覺時，你的肌膚也會流失一些水分。如果你只做基礎的水乳保濕工作，那皮膚將無法保持柔軟濕潤的狀態到第二天。但是，晚間乳霜可以讓它在夜晚也能保持水分充足，讓你第二天起床的時候看到光滑且柔潤的肌膚。
2.舒緩
如上所述，你的臉白天經過灰塵和光照的污染，如果晚上不好好護膚，就會埋下一些潛在的刺激在臉部。晚間專用乳霜可以幫助鎮靜和舒緩肌膚，能在睡眠中消除皮膚紅腫，這有助於確保你在早上擁有均勻的膚色。
3.補充膠原蛋白
如果臉上膠原蛋白減少，皺紋和細紋會變得明顯。晚間專用乳霜可以促進膠原蛋白再生，讓皮膚看起來更飽滿、更緊緻，讓臉部肉降低下垂的機率。簡而言之，皮膚的彈性可以得到提升。 此外，它還有助於刺激血液循環，幫助排除毒素，促進皮膚的自然癒合和清潔過程。
4.幫助第二天早上的護膚品吸收
當你通過晚間面霜的功效在黑夜中修復好了白天受損的肌膚，那你第二天晨間塗護膚品的時候會發現皮膚能很好地吸收它們，而且化妝還不會卡粉。
晚霜用法
晚間面霜通常只在你睡覺前使用。在開始使用之前，請參考以下步驟：
- 首先使用適合你皮膚類型的溫和潔膚露徹底清潔面部，並用洗臉巾吸乾多餘水分。
- 然後，用手指輕輕向上打圈塗抹面霜，請注意避開眼睛周圍的肌膚。
- 接著在脖子上也順帶塗抹一些乳霜，因為這是皮膚老化時皺紋比較明顯的地方。
- 最後，建議你在在睡前半小時塗抹乳霜。
總結
因為皮膚每天都需要承受粉塵和光的污染，容易失去彈性和緊緻度，所以我們建議大家每天睡前都使用晚霜，它有助於修復肌膚屏障和補充水分。然而，市面上的產品琳瑯滿目，你在選購之前要記得先瞭解產品成分和適用肌膚類型。