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代餐奶昔指的是低熱量的奶昔類飲品，可以作為主食或營養餐食用，不少明星及減肥人士都會選擇用它來代替正餐。代餐奶昔 […]
無麩質是什麼意思？無麩質飲食好處、食物清單&3日菜單公開
現今無麩質飲食成為新的飲食風潮，與無糖、無乳製品、低碳水化合物飲食一樣，已經成為健康飲食的代名詞。網絡上無麩質 […]
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刮痧是一種中醫療法，可改善氣血不通順導致的胸悶氣短、頭暈目眩、精神不振等症狀。刮完痧後的皮膚下面會出現不同顏色 […]
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西洋蔘作爲一種珍貴的中草藥，以其獨特的補氣養陰、清熱生津的功效在國際市場上享有盛譽，被譽為“草藥之王”。你瞭解 […]
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有網友提出一個問題：代餐應該飯前吃還是飯後吃？引來網友的哄堂大笑。前有“16+8”輕斷食減肥法、哈佛減肥法，後 […]
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炒米茶是一種被稱為「坐月恩物」的代茶，受到了很多寶媽的推薦和歡迎。它可以幫助產後女性補血益氣、開胃散寒，還具有 […]
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