維他命C是維持人體健康的重要營養素，對於正在成長的小朋友更是不可缺少。家長在選購時需要注意這些保養品中是否含有牛奶、酒精等容易導致過敏的成分，以及口味吸引人的產品是否增加了甜味劑，孩子經常吃的話會不會產生蛀牙。本文將為你推薦8款在台灣市場上廣受好評的兒童維他命C產品，並客觀地介紹其優缺點，供各位家長參考。
小朋友維他命C什麼時候吃最好？
維他命C屬於水溶性維生素，建議在飯後服用，可以減少對胃部的刺激並幫助吸收。早餐後或午餐後是較為理想的時間，這段時間孩子的胃部較為活躍，吸收效果較好。維他命C對於小朋友的成長發育有著多方面的益處，以下是常見的4大功效：
- 增強免疫力：幫助預防感冒及其他感染性疾病
- 促進膠原蛋白合成：促進皮膚、牙齒和骨骼的健康發育
- 提高鐵的吸收：特別對於素食或鐵攝取不足的孩子有幫助
- 抗氧化作用：有助於對抗自由基，減少細胞損傷
台灣8款好評兒童維他命c推薦
推薦1：孕哺兒 小兒維他命C+乳鐵嚼錠
孕哺兒維他命C是各大網站上家長們極力推薦的一款兒童維他命C產品。它專為小朋友設計，每片嚼錠含有足量的營養素，還添加了乳鐵蛋白，有助於增強孩子的免疫力，特別是能幫助貧血的小朋友促進鐵的吸收。這款維C嚼錠是草莓風味，口感酸甜，孩子更容易接受。
- 價格：NT$399
- 規格：150粒/盒
- 適合兒童：1歲以上孩童
- 小貼士：含牛奶製品，不適合對牛奶過敏的孩子
推薦2：台塑生醫 兒童綜合維他命口嚼錠
台塑生醫維他命口嚼錠含有22種重要維生素和礦物質，能夠提供孩子所需的全面營養。這款產品採用了4大專利成分，如保護視力的金盞花、葉黃素和提升思緒的海藻DHA，可以讓孩子的學習表現更加優秀。此外，它還通過了嚴格的重金屬和塑化劑檢測標準，品質有保證，是值得家長們信賴的選擇。
- 價格：NT$485
- 規格：60錠/盒
- 適合兒童：3歲以上孩童
- 小貼士：此產品部分原料使用酒精萃取，非素食，服用時請注意相關飲食習慣和過敏原
推薦3：安麗紐崔萊 強效C營養片
安麗紐崔萊強效C營養片每片含有500mg的維他命C，提供高效的營養補充。該產品採用天然來源的維他命C，無人工添加劑，確保安全性。這款營養片的高效配方適合需要額外補充維他命C的人群，尤其是免疫力較弱或經常感冒的孩子，有助於增強孩子的免疫系統，幫助預防疾病。
- 價格：NT$925
- 規格：60錠/瓶
- 適合兒童：3歲以上孩童
- 小貼士：劑量較高，需要註意孩子的日常飲食，不要過量服用
推薦4：Gummi King 綜合維他命軟糖
Gummi King軟糖提供多種水果口味，每一顆都帶有果汁的甜美，很受小朋友的喜歡。每顆軟糖都含有豐富的維他命C及維他命A、B、D等，且不含明膠和人工香料，家長們可以放心選擇。這款軟糖特別適合挑食或不喜歡吃錠劑的孩子作為日常營養補充品，健康又美味。
- 價格：NT$100
- 規格：60入/瓶
- 適合兒童：2歲以上孩童
- 小貼士：每天吃完這款軟糖後，記得讓小寶貝漱口，保持牙齒健康
推薦5：小善存維他命C咀嚼片
小善存維他命C咀嚼片是一款兒童綜合維他命產品，每片含有孩子成長所需的19種營養素。該產品補充了維他命B群，有助於孩子的腦部發育和能量代謝，讓其保持精力充沛。這款咀嚼片容易咀嚼，孩子們服用時難度不高，嚼幾下就能吞嚥進去，家長們可以放心選擇。
- 價格：NT$575
- 規格：60粒/盒
- 適合兒童：3歲或以上孩童
- 小貼士：Ptt上有部分家長覺得此產品有輕微藥味，孩子會排斥
推薦6：益妙兒 鋅+維生素C糖漿
益妙兒糖漿是一款液態形式的維他命C補充品，專為不喜歡吃錠劑的孩子設計。糖漿中添加了鋅，有助於促進孩子的生長發育，增強免疫力。維他命C與鋅的結合去除了鋅的金屬澀味，口感極佳，提高了孩子們的服用意願。此產品能夠讓孩子輕鬆補充所需營養，是家長們照顧孩子健康的好幫手。
- 價格：NT$600
- 規格：100ml/瓶
- 適合年齡：1歲以上孩童
- 小貼士：內含蔗糖和甜味劑，有蛀牙的孩子服用需要註意服後盡快漱口
推薦7：永久燕麥維他命C
永久燕麥維他命C特別添加了燕麥麩，含有柑橘生物類黃酮和木瓜粉等對腸胃健康有益的成分，能幫助促進消化。除此之外，它還添加了蜂蜜，口感酸甜，很適合作為營養補充品給孩子日常服用。此產品天然健康，不含化學物質、防腐劑和人工色素，安全性高。
- 價格：NT$ 884
- 規格：100顆/瓶
- 適合兒童：1歲以上孩童
- 小貼士：蜂蜜含糖量較高，有蛀牙的小朋友謹慎服用
推薦8：L’il Critters多種維他命兒童營養軟糖
L’il Critters是一款來自美國的兒童維他命軟糖品牌，含有兒童必需的維他命C及其他多種重要維生素。這款產品特別添加了葉黃素，有助於保護孩子的視力，讓家長更安心。它有櫻桃、藍莓、橙子和菠蘿等多種口味，純天然製作，沒有添加人造色素。軟糖嘗起來美味可口，讓孩子每天愉快地補充營養。
- 價格：NT$ 785
- 規格：190粒/瓶
- 適合兒童：2歲以上孩童
- 小貼士：吃完軟糖後記得提醒孩子漱口，保持牙齒健康
結語
如果你家的小朋友有蛀牙問題，或者你不希望他食用過多糖分，可以考慮台塑生醫、安麗紐崔萊和小善存三個品牌的產品；若你更追求性價比，希望找一款能讓孩子長期無負擔食用的維他命C，不妨考慮一下孕哺兒；如果你家的小朋友嚴重挑食，可以用L’il Critters、永久和Gummi King的產品幫助孩子做一個過渡，不過這類口味較甜的產品不宜長期食用。